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Panqueque de Avena y Platano
Desayuno fácil con pocas calorías.
por porción - Calorías: 126kcal | Carbh: 19,91g | Prot: 5,33g | Grasa: 2,82g
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Barritas de Quinoa y Avena
Un snack bajo en azúcar perfecto para tomar café o té.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 11,27g | Prot: 1,76g | Grasa: 1,61g
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Magdalenas de Avena y Zanahoria
Estas magdalenas ridículamente suaves y tiernas están hechas sin mantequilla ni aceite.
por porción - Calorías: 129kcal | Carbh: 19,26g | Prot: 5,69g | Grasa: 3,42g
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Quiche de Avena y Cebolla
Una quiche sabrosa y sin gluten que disfrutarás.
por porción - Calorías: 284kcal | Carbh: 25,29g | Prot: 10,57g | Grasa: 15,74g
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Galletas de Avena y Mantequilla de Maní
Sabroso snack o postre con pocas calorías.
por porción - Calorías: 141kcal | Carbh: 13,88g | Prot: 5,37g | Grasa: 7,34g
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Mantequilla de Maní y Bolas de Coco
Una delicia sin hornear sin azúcar refinada añadida.
por porción - Calorías: 55kcal | Carbh: 4,75g | Prot: 2,09g | Grasa: 3,22g
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Waffles de Banana y Avena
Receta de desayuno fácil y rápida de preparar.
por porción - Calorías: 238kcal | Carbh: 38,14g | Prot: 8,04g | Grasa: 6,25g
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Batido de Fibra y Proteína
Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.
por porción - Calorías: 165kcal | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g | Grasa: 0,63g
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Salmón con Verduras
Plato sencillo pero sano y rápido de preparar.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 3,63g | Prot: 23,82g | Grasa: 6,51g
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Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
por porción - Calorías: 58kcal | Carbh: 13,42g | Prot: 1,95g | Grasa: 0,91g
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